"Le JU-JITSU, est une discipline basée sur la self défense, elle donne de l’assurance et la maitrise de soi. Cet art martial, qui repose sur la « souplesse », consiste à éviter l'attaque frontale pour contrôler un adversaire plus fort, sans opposition de force. Il peut être pratiqué sous 2 formes : en techniques d’autodéfense ou en sport de compétition."